清華大學諮商中心心理健康線上課程-心靈迷宮大挑戰:破解大學生心理成長的謎題

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  • 557 學生
  • 報名時間 : 2023/08/08 - 2024/07/31
  • 開課時間 : 2023/08/08 - 2024/07/31
  • 課程費用 : 免費

報名課程

介紹

一、課程內容
每個人在成長的過程中、在生活中,或多或少都會碰到一些困難、低潮或壓力;也許是情感上的疑惑與困境、也許是面對生活上不同的壓力有些喘不過氣、也許正在對於拖延的狀況感到苦惱、也或者對於情緒界限、孤獨的感受和過度努力的自己感到有些無助與徬徨;可能仍膠著於父母關係裡所學來的影響不得其解,又或者在生涯道路上躊躇於該怎麼規劃與安頓自己,好奇於壓抑在潛意識裡的夢境訊息如何轉化為成長的力量;此系列課程影片透過上述不同主題的講述與探討,增進自我的瞭解與覺察,進而能夠在生活中調適及練習。

二、課程目標
1.增進對於不同心理健康主題的瞭解與因應
2.提升自我探索、自我覺察與自我調適能力


三、課程特色
1.本課程邀請專業心理師,提供相關心理概念與豐富有趣的實例,運用講述、對談形式,清楚說明相關知能與內涵。
2.本課程內容貼近生活,促進自我省思、自我照顧與對他人的理解,提升身心健康。

章節

* 以下章節為預覽,請點報名後點選開始上課,進入課程

常見問題

線上成績單 :
此課程不提供線上成績單,僅供成績顯示

學習履歷 :
此課程不提供學習履歷


若有相關疑問請E-MAIL至此課程信箱: counseling24@gapp.nthu.edu.tw

講師

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蘇予昕

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林祺堂

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蘇益賢

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李香盈

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許皓宜

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評價 (1)

0.0

平均評價

霏霏

2023-09-07 13:53:59

謝謝提供這些很棒的影片幫助我更了解自己

預覽影片 & 簡介

清華大學諮商中心心理健康線上課程-心靈迷宮大挑戰:破解大學生心理成長的謎題

本課程透過多單元的心理健康主題探討,增進觀看者對於親密關係、壓力調適、情緒界限、人我關係、拖延、斜槓人生、夢境探索、親子關係,以及自我價值相關主題的認識及因應;除提升心理健康知能外,亦能運用於生活中,增進自我探索與心理保護力。