介紹
一、課程內容
每個人在成長的過程中、在生活中，或多或少都會碰到一些困難、低潮或壓力；也許是情感上的疑惑與困境、也許是面對生活上不同的壓力有些喘不過氣、不知道該如何處理自己的敏感與憤怒情緒。也或許你正在對於拖延的狀況感到苦惱、對於情緒界限、孤獨的感受和過度努力、有著冒牌者症候群的自己感到有些無助與徬徨；亦可能仍膠著於父母關係裡所學來的影響不得其解，想在生涯道路上躊躇於該怎麼規劃與安頓自己，好奇於壓抑在潛意識裡的夢境訊息如何轉化為成長的力量；此系列課程影片透過上述不同主題的講述與探討，增進自我的瞭解與覺察，進而能夠在生活中調適及練習。
課程目標
1.增進對於不同心理健康主題的瞭解與因應
2.提升自我探索、自我覺察與自我調適能力
三、課程特色
1.本課程邀請專業心理師，提供相關心理概念與豐富有趣的實例，運用講述、對談形式，清楚說明相關知能與內涵。
2.本課程內容貼近生活，促進自我省思、自我照顧與對他人的理解，提升身心健康。
四、課程說明
1.本課程於114學年度開始已經成為清華大學正式的課程(X-Class)，114學年度第1學期的科號為11410THC 105800，不分年級。
2.修課的同學在滿足修習條件後即可獲得1學分。
3.未修習學分的同學仍可自由觀看此處的影片。
4.其他詳情請見選課系統的介紹，鼓勵同學於選課期間至選課系統選修此課程。
章節
* 以下章節為預覽，請點報名後點選開始上課，進入課程-
此課程沒有設定章節
常見問題
線上成績單 ：此課程線上成績單不予申請
AI學習履歷 ：
此課程不提供AI學習履歷
若有相關疑問請E-MAIL至此課程信箱: counseling24@gapp.nthu.edu.tw
講師
蘇予昕
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平均評價
恩
2025-11-30 13:51:32這門課很棒 負擔不會太重又能夠學到生活中可以受用無窮的心態與做法，謝謝老師與心理師們
D109
2025-12-19 03:18:51我會推薦跟我一樣同時是學校博士生跟兼任講師的人修這門課，因為這門課其實洞悉了很多清大學生的心理狀態，除了可以幫助自己解決問題之外，也可以運用在教學上。推！
預覽影片 & 簡介
114上學期-清華大學諮商中心心理健康線上課程-心靈迷宮大挑戰：破解大學生心理成長的謎題
一、本課程透過多單元的心理健康主題探討，增進觀看者對於親密關係、壓力調適、情緒界限、人我關係、拖延、斜槓人生、夢境探索、親子關係，以及自我價值相關主題的認識及因應；除提升心理健康知能外，亦能運用於生活中，增進自我探索與心理保護力。<br /><br />